LA MIA INTERVISTA SU RADIO NEWS 24 #LIVE SOCIAL: TRAUMA, STRESS & E.M.D.R. AI TEMPI DEL COVID-19

Il periodo che stiamo vivendo a seguito della diffusione del Covid-19 ha delle caratteristiche molto simili a quelle di un evento traumatico, che per definizione è improvviso, comporta una minaccia per la sopravvivenza e modifica il nostro modo di vivere, la rappresentazione di noi stessi e del mondo! continua a leggere...

EMERGENZA COVID-19: RISCHI PER LA SALUTE PSICHICA ED E.M.D.R.

In che modo il periodo che stiamo vivendo può comportare dei rischi per la nostra salute psichica?

Il periodo che stiamo vivendo a seguito della diffusione del Covid-19 ha delle caratteristiche molto simili a quelle di un evento traumatico, in considerazione del fatto che un evento traumatico è per definizione improvviso (1), comporta una minaccia per la sopravvivenza (2), e modifica il nostro modo di vivere, la rappresentazione di noi stessi, degli altri e del mondo (3). continua a leggere...

EMERGENZA COVID-19 E STRESS

Come si manifesta lo stress?

Ricordiamo che alcune emozioni, per quanto possano sembrarci fastidiose, in certe situazioni sono normali

Un moderato livello di ansia (o paura) è normale e protettivo, poiché genera quello stress positivo che chiamiamo eustress e che ci consente di metterci al riparo da un eventuale pericolo. Senza il senso di apprensione o paura generale che in questo periodo si sta vivendo, probabilmente saremmo tutti più esposti al pericolo del contagio! continua a leggere...

L’ABC DEL COGNITIVISMO

Gli esseri umani pensano, provano emozioni, agiscono. Queste tre componenti interagiscono fra loro, tuttavia il ruolo dei pensieri viene talvolta sottovalutato. Accade così che, dato un evento attivante (A), si può credere che le conseguenze emotive e comportamentali (C) siano provocate direttamente dall’evento (Morosini P. L. e Al., 2004). continua a leggere...